轻松四步走:
1. 准备工作:粉丝用温水泡软后剪成段;香菇洗净去蒂,菌盖里外都划几刀更入味;蒜、小米辣切末,小葱切葱花。
2. 炒蒜蓉酱:锅里放油烧热,倒入蒜末小米辣小火炒香,加生抽、蚝油、糖、盐和3勺清水,煮开即成蒜蓉酱。
3. 摆盘上锅:泡好的粉丝铺在盘底,每个香菇整齐摆在粉丝上,用勺子把蒜蓉酱均匀淋在香菇上。
4. 大火开蒸:水开后上锅,大火蒸8分钟,关火焖2分钟取出,撒上葱花,淋一勺热油激发出香气~搞定!
这道菜最大特点就是“鲜香软糯”!香菇蒸出的汁水完全被粉丝吸收,蒜蓉的浓香完美衬托出香菇的本味。摆盘时在四周放一圈焯水的西兰花,不仅颜色漂亮(绿白褐三色搭配超有食欲),还能顺便补充膳食纤维,营养和颜值双双在线!
二、白玉菇香菇汤
秋天天干物燥,最适合来碗热乎乎的菌菇汤了!这款双菇汤味道特别清甜,喝一口从头暖到脚,做法更是简单到没朋友~
准备材料:鲜香菇5朵、白玉菇1小把、姜末少许、盐适量、胡椒粉少许、香油几滴
轻松四步走:
1. 处理食材:香菇切片,白玉菇去根洗净,焯水后捞出。
2. 炒香双菇:锅里放少许油,下葱姜末爆香,倒入香菇和白玉菇,中火翻炒至菌菇变软出水。
3. 加水煮汤:加入两大碗开水(一定要用开水,汤才会浓白)。
4. 调味出锅:加盐、胡椒粉调味,最后滴几滴香油,撒上葱花即可。
这碗汤喝的就是一个“鲜”字!香菇负责提供浓郁的菌香,白玉菇则贡献脆嫩口感,豆腐和鸡蛋增加了蛋白质,整体清淡却不失鲜美。特别适合晚上喝一碗,暖胃又没负担,家里有老人孩子的都会特别喜欢!
怎么样?这两个做法是不是一看就会?秋天正是吃菌菇的好时节,趁着香菇又肥又便宜,快给家人露一手吧!记住哦,美食当前也要根据自己的身体状况来享用,健康永远是第一位的~祝大家吃得开心,吃得健康!返回搜狐,查看更多
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