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根据描述，并非一直占用100%。
建议参考以下链接，检测一下硬盘：
（硬盘除了坏道，还需要关注一下健康health，不仅仅是系统盘，所有硬盘都需要检测）
https://answers.microsoft.com/zh-hans/windows/f...
若是硬盘没有任何问题，
请先卸载一下所有非Microsoft的安全软件、电脑管家。
在发生问题的时候，打开任务管理器，逐个结束非Microsoft的进程，观察是否某个进程导致的异常。
* 在任务管理器的“进程”中，鼠标右击标题栏（就是显示“名称”、“状态”、“cpu”、“内存”等的这一行 ），勾选“发布者”。若“发布者”是 Microsoft Corporation 或Windows或空白的，通常都是系统的进程，不要禁用。（如果你确定某个发布者为空白的进程不是系统的，请结束它，不确定的话，不要改动。）
如果所有非Microsoft的进程都结束了，但硬盘仍然被100%占用。
建议打开安全中心，病毒和威胁防护，管理设置，添加或删除排除項。
把所有分区都添加到里面。
重启电脑，观察一段时间，看下是否恢复正常。
若是正常的话，逐个从排除項里移除分区/文件夹/文件。
找到是哪个文件移出“排除項”就发生硬盘100%占用的情况。
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